Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2012
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 80,72g | Karb: 249,33g.
Makan Pagi: Black Tea, Danimals Smoothies - Strawberry Explosion Strikin' Strawberry Kiwi, Hard Bolied Eggs, Peaches. Makan Siang: Breaded Cheese Sticks, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Makan Malam: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Grape Nuts, Deli Fresh Turkey Pastrami, Natural String Cheese Part Skim. Camilan/Lainnya: Green Tea, Lean Cuisine Baked Cheese Ravioli, Light Mozzarella, Sun-Dried Tomato & Basil, Light Whipped Cream, Cinnamon Hard Candy. lagi...
|
|
3092 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 2 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|