Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 41,48g | Prot: 61,49g | Karb: 60,33g.
Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Bakso dengan Saus (Campuran), Sosro Teh Botol. lagi...
|
|
2310 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 2 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kartika Bunga
|