|
merah kuning hijauuu di langit yang hujaan..... ^^
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
549 kkal
|
Lemak: 14,51g | Prot: 39,58g | Karb: 71,96g.
Makan Pagi: Kurma. Makan Siang: Saus Teriyaki, Nanas, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Nestle Susu Bear Brand. lagi...
|
|
 Komentar
17 Feb 21 oleh anggota: ajeng ind
|
17 Feb 21 oleh anggota: Xsanjaya
|
@xsanjaya : dada ayam rebus, wortek rebus, brokoli rebus, nanas madu, dimakan pake taburan lada hitam sama garem low sodium dikit aja, plus aq kasih sausbteriyaki 1 sdm aja
19 Feb 21 oleh anggota: sandhy35
|
@ajeng : 356 kalori total sepiring gedhe bgt itu, sekitar 30 cm diameternya, puas kenyang, plus aq tambahin saus teriyaki 1 sdm : 14 kcal aja.
19 Feb 21 oleh anggota: sandhy35
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandhy35
|