Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 32,31g | Prot: 40,57g | Karb: 174,78g.
Makan Pagi: Belimbing, Pepaya, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Kerupuk Beras, Kubis Hijau Dimasak, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Dadar, Sohun, Tempe Orek. Makan Malam: Kerupuk Beras, Kubis Hijau Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Sohun, Tempe Orek. Camilan/Lainnya: Energen Energen, Belimbing, Jeruk, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|