Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
windawinda
Jurnal
Jurnal windawinda
Profil windawinda
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 73
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
16 Desember 2021
mgkin ada yg bisa jelasin, mohon sharing & solusi nya ya..
aku udah 4hr ga olahraga, biasa nya sminggu rutin 4x aerobik / zumba.
nah, hari ini aku coba Lg olahrga dlm keadaan udah sarapan, pkoknya udah isi energi, aku ngerasa kuat sih, tp cuma 10 menit aku udah capek bgt, kayak tulang2 nya gabs digerakin gtu, berat, lemah bgt pkoknya. pdhl aku udah rest 4 Hr. itu knpa ya ?
stres sndiri jd nya, ngemil Mulu deh 😔
(1 komentar)
13 Desember 2021
ceker tempe cabe ijo, kali ini masak nyaa tanpa minyakk.. wuenaqhhgg :D
Tambahkan Komentar
11 Desember 2021
:) :D
Tambahkan Komentar
10 Desember 2021
perut udah kenyang, mulut pengen ngunyah.. beli jajanan warung smpe 10rban, total kalori nya masyaAllah, bisa 2 bungkus nasi Padang deh kayaknya..
berlaku setiap hari, tp smnjak jajan body ku ga bgus wlpun BB turun gtu, kayak lemak dipinggang mulai muncul lagi, perut mbuncit, kayak lengan yg nambah besar tp kok bs BB tetap turun ?
btw, aku aerobik sih, kadang zumba jg, hiit cardio pernah tp skrg udah jarang bgt malah bs diblg udah aku skip krna ga kuat di tubuh ku. ga nyaman gtuu..
ada yg lg di fase ini ? baru liat kaca jd galau 🤕
Tambahkan Komentar
10 Desember 2021
2 bulan turun 6kg. skrg aku di 55kg. tahun kmren diet defkal jg & terhenti di 55kg trs bablas lg & dlm setahun naik 6kg wkwkwkwk..
skrg target ku cukup 50kg aja deh, secara aku cuma tinggi 150cm, pengen keliatan kecil tp seksi monthooqqqqqq 🤣😅
semangat ya akuu. goals 2022 aamiiinnn
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan windawinda
Lihat Riwayat Lengkap