Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
melansyhrl
Jurnal
Jurnal melansyhrl
Profil melansyhrl
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 40
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
09 Agustus 2018
Gimana menurut kalian temen2 fs ? Ini udh begah bgt
Tambahkan Komentar
09 Agustus 2018
Tambahkan Komentar
02 Agustus 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,3 kg
3,2 kg
18,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
01 Agustus 2018
yash! makan dgn minimal BMR ditambah Beban 1,5 jam + Cardio. bb turun! positif pasti bb gaakan stuck kalo pola makan bener dan dihajar olahraga. semangat temen2!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72 kg
3,5 kg
18 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
31 Juli 2018
Hari pertama makan diatas BMR, jadi naik . ini proses karena badan kita kaget kan tbtb konsumsi kalorinya? mohon sarannya.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,4 kg
3,1 kg
18,4 kg
Cukup Baik
(5 komentar)
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan melansyhrl
Lihat Riwayat Lengkap