Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
dwiriyanto
Jurnal
Jurnal dwiriyanto
Profil dwiriyanto
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 69
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
20 Januari 2018
Alhamdulillah...hasil gak pernah mengkhianati usaha benar adanya
slow but sure
2-3 hari kedepannya kalau gak balik berarti ..bye stuck...keep smile
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76,5 kg
10,5 kg
16,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
20 Januari 2018
untuk pagi ini 54kkal ...plus teh hijau kepala jenggot satu gelas pakai gula non kalori
aktifitas kerja ..dusuk di belakang meja
(6 komentar)
19 Januari 2018
makin semangat ..jauhkan stress saat stuck/plateu..
Tambahkan Komentar
19 Januari 2018
jangan pernah menyerah saat plateu...
mengubah cara diet...breake diet atau tetap diet seperti biasa... insyaallah turun juga
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76,5 kg
10,5 kg
16,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
18 Januari 2018
masih menikmati stuck..
(6 komentar)
Sejarah Berat Badan dwiriyanto
Lihat Riwayat Lengkap