Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
forid nurham
Jurnal
Jurnal forid nurham
Profil forid nurham
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 203
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
21 Oktober 2021
Iseng ngitungin jumlah total beban yg diangkat selama 1 jam latihan superset dari berbagai alat dan variasi gerakan. Bisa tembus 20 ton lebih. Ini jadi alasan saya menaruh respek yg besar untuk orang2 yg punya badan ideal estetik, apalagi yg usianya nggak muda lagi. Karena semuanya butuh pengorbanan dan kosistensi yg nggak semua orang bisa melakukannya.
Tambahkan Komentar
24 Juli 2021
gemuk, kurus, ataupun lean nggak ada hubunganny dengan taraf hidup ataupun pekerjaan tapi pilihan..
Tambahkan Komentar
15 Juni 2021
Kamu bisa bayar member gym yg mahal, bayar trainer handal, beli gear keren, bayar ketring diet yang terbaik, beli suplemen mahal. Tapi tidak dengan mental dan motivasi.
(1 komentar)
15 Juni 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,7 kg
0 kg
4,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
16 Desember 2020
berat terbaik tahun ini, butuh usaha dan latihan berton2 beban😄
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89,1 kg
0 kg
11,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan forid nurham
Lihat Riwayat Lengkap