dwilita30 - Anggota

dwilita30

Bergabung Agustus 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

149

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

96,9 kg

Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg

Berat badan saat ini

79,3 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 19,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan dwilita30

	sandhy35
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Kalori: 329kkal | Lemak: 16,54g | Karb: 14,31g | Prot: 32,91g

Brokoli dan udang rendah kalori, bagus untuk diet menurunkan berat badan.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Roti Isi (Campur Kering, Komersial)
	Telur Rebus
	Sawi Hijau
	Gym
	Pole Dance
	Cardio