Lentyajka Mahrovaya
Bergabung September 2017
|
Pos
1172
Mengikuti
84
Pengikut
213
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,1 kg
Berat badan saat ini
68,3 kg
Capaian:
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
66 kg
Sisa:
2,3 kg
|
Замужем, двое детей, 42 года, рост 178 см. В начале пути (август 2017) вес был в районе 71-72, достиг однажды 75ти, это был максимум, не считая беременностей. Минимум был 60,5 и это было для меня хорошим уроком. Повезло, что голова осталась на месте, только вес падал. Удалось остановить этот процесс. Больше никакого перебора! Сейчас я стабильно в районе 69-70 (плюс-минус). Очень давно не заходила на форум. Сейчас вернулась просто отмечать вес. И есть небольшой повод обратиться к физическим нагрузкам. Об этом ниже.
|