Eja. - Anggota

Eja.

Bergabung Januari 2020

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

91 kg

Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg

Berat badan saat ini

81,2 kg
Capaian: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 21,2 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Eja.

	Chicken (Skin Eaten)
	Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus)
	Salmon Masak
	Latihan Perut
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam
	Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam