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Ale_Sosa
Bergabung Agustus 2019
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Riwayat Berat Badan

Berat Awal
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg

Berat badan saat ini
74 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
74 kg
Sisa: 0 kg
11/11/2018 - Me diagnostican 2 hernias de disco (lumbar y cervical), me dolia caminar, estar sentado y hasta dormir.
2/1/2019 - Después de meses de tratamiento empiezo una nueva idea de vida, bajar de peso(pesaba 95kg) y volver a entrenar.
1/3/2019 - Primer dia de entrnamiento, muy básico, solo planchas, arranqué con 4 minutos x día.
1/3/2020 - 84 kg, no fue gran cosa, llegué a entrenar 30 minutos x día sin dolor. Descubrí esta app y la empecé a usar.
1/3/2021 - 74 kg, encontré mi peso, aprendí a alimentarme bien sin privarme de nada, puedo correr, andar en bici y jugar al básquet. Hace 6 meses hago calistenia.
HOY - TRATANDO DE LOGRAR LA MEJOR VERSION DE MI Y AYUDANDO A QUIEN PUEDA EN EL CAMINO
IG @elaleph_ar

Sejarah Berat Badan Ale_Sosa


Mengikuti

JPE$
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu Up
 
monica gracielade giovanni
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu Down
Siemprefirme
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady
 
Liz.idb
(hanya terlihat oleh pengikut)


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