Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1276 kkal
|
Lemak: 24,41g | Prot: 115,41g | Karb: 151,48g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Bengkoang, Nanas. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonyperdanandun
|