Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 152,05g | Karb: 113,56g.
Makan Pagi: Roti Kismis Panggang. Makan Siang: Tahu Kukus, Hati Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Batagor. Camilan/Lainnya: Wafer Coklat. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonyperdanandun
|