Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2017
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
478 kkal
|
Lemak: 17,30g | Prot: 21,86g | Karb: 61,05g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Kental Manis, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Roti Putih. Makan Siang: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur Rebus Lunak, Daun Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niaputynugroho50
|