|
|
813 kkal
|
Lemak: 22,48g | Prot: 43,47g | Karb: 113,33g.
Makan Pagi: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
|
 Komentar
nyammm enak banget siss. ku rindu nasi putih HAHAHA padahal baru 3 hari
11 Okt 17 oleh anggota: yakper
|
sabar kak @yakper, aku diet gak makan nasi turunnyan lumayan kok
11 Okt 17 oleh anggota: arakookie122
|
Makan nasi tu g horor kok.. Yg penting defisit kalori aja klo mau turun bb
11 Okt 17 oleh anggota: gsabilaputri
|
iya nasi putih itu sehat hehehe
11 Okt 17 oleh anggota: ditaditut01
|
betul kak @gsabila.. yang penting ga sebakul ya 😂😂
11 Okt 17 oleh anggota: nirmarahayu
|
Hahahahaha, sebakul abis itu lariiiiii
11 Okt 17 oleh anggota: Asya Fa
|
Aku udh gk makan nasi 20hari. Alhamdulillah udh turun 3kg. Diganti sama Kentang rebus, atau banyakin sayur brokoli.krn brokoli itu sayuran yg bikin kenyang
11 Okt 17 oleh anggota: Rinie Priharuma
|
ku tetep makan nasi kak..alhamdulillah seminggu turun 3kg 😊😊.. sehari makan 2sdm hehe
11 Okt 17 oleh anggota: nirmarahayu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gsabilaputri
|