Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
56,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 62,68g | Karb: 141,79g.
Makan Pagi: Durian. Makan Siang: Minyak Kelapa, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Ubi Jalar, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Sambal Ijo Uleg, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Durian, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeniirawa
|