|
Alhamdulillah progres
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
975 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 49,28g | Karb: 113,17g.
Makan Pagi: Safari Meses, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Tahu, Chicken Nugget, Tempe Goreng Tepung, Udang Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Isi, La Fonte Spaghetti-10. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|