Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 61,77g | Karb: 112,58g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Pisang, Tahu, Easy Peasy Shirataki Chicken Aglio Olio. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Hati Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Easy Peasy Shirataki Chicken Aglio Olio. Makan Malam: Biskuat Bolu Coklat, Chicken Nugget, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|