|
Voor vanavond nog wat pistache nootjes klaar gezet zo kom ik weer mooi aan mijn calorieën 😁
|
1195 kkal
|
Lemak: 37,78g | Prot: 72,70g | Karb: 126,81g.
Makan Pagi: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Pink Lady Appels, Tommies Snoeptomaatjes, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Komkommer (Geschild), Knoflook & Fijne Kruiden, Peanut Butter Original, Crisp Bread Knäckebröd. Makan Siang: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, We Care Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Malam: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, We Care Crunchy Muesli, Braadworstjes, Aardappel Schijfjes, Pittige & Pikante Chilisaus, Jumbo Cambodjaanse Wokgroenten. Camilan/Lainnya: Jumbo Pistachenoten Ongezouten, Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Dat heb ik eigenlijk haast nooit , dat ik moet bij-eten . Helaas 😗
07 Okt 22 oleh anggota: annemiek rembil
|
Ja is ook wel apart want zoveel calorieën hoef ik niet te nemen daar ben je zo aan zou je denken maar dan toch nog te kort komen😊
07 Okt 22 oleh anggota: dani.p2
|
Hoe maak je deze leuke colllages?
07 Okt 22 oleh anggota: Yoo69
|
Via de app van InCollage😊
07 Okt 22 oleh anggota: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|