Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 65,01g | Prot: 92,18g | Karb: 140,29g.
Makan Pagi: McDonald's Ice Cream Cone, Chatime Bubble Milk Tea, La Fonte Macaroni with Cheese, Burger King Chicken Burger. Makan Siang: Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur, ABC Kecap Asin, Saori Saus Teriyaki, ABC Kecap Inggris, Pakcoy, Kwetiau, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tumis Buncis, Margarin, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Garam. Makan Malam: Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avinarizka
|