|
rekomendasi protein powder yg bukan whey apa ya? (soalny alergi lactose)
|
1676 kkal
|
Lemak: 14,96g | Prot: 57,00g | Karb: 346,75g.
Makan Pagi: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kurma, Nasi Putih, Lemon. Makan Malam: Jus Jeruk Peras Segar, Bayam, Selada Daun Hijau, Ikan Dori, Nasi Putih, Air Kelapa, Emping Melinjo, Jambu Biji. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan finfine
|