|
jadi sarapan favorit chia seed + yogurt drink .... tak terasa hari ke 8 HEAT PROGRAM nya CG sdh terlewati ....
|
1405 kkal
|
Lemak: 77,51g | Prot: 69,02g | Karb: 113,52g.
Makan Pagi: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Chia Seed, Telur Rebus. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Blue Band Mentega, Prochiz Cheddar Cheese, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|