|
hampir 500kalori .😁
|
1101 kkal
|
Lemak: 31,77g | Prot: 46,69g | Karb: 161,72g.
Makan Pagi: Healthi Ayam Suwir, Sayur Bening Bayam, Tora Bika Cappuccino, Buah Anggur, Kurma, Jeruk. Makan Siang: Pepaya, Tahu Goreng, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Santan, Gula Merah, Tape Ketan Putih, Richoco Pasta Cokelat, Nabati Rolls , Delfi Top. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membersihkan - 30 menit, Cuci Piring - 15 menit, Menyapu Daun - 15 menit, Mencuci Pakaian - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
27 Jul 21 oleh anggota: nininkitty
|
28 Jul 21 oleh anggota: irmamasitoh_
|
28 Jul 21 oleh anggota: nouna reni
|
ini tanpa rasa atw tdk kak?
28 Jul 21 oleh anggota: asihjaya25
|
@nouna reni minum kopi say . Ngga bisa ninggalin kopi soalnya 😁
28 Jul 21 oleh anggota: irmamasitoh_
|
@asihjaya25 pake rasa semua say biar dietnya bisa dinikmati.
28 Jul 21 oleh anggota: irmamasitoh_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irmamasitoh_
|