|
sarapan hari ke 6
|
1420 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 63,65g | Karb: 152,28g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Energen Sereal Coklat, Nutrijell Yoghurt Blackcurrant, Yakult Probiotic Drink. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|