|
asupan dietku hihihi
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1846 kkal
|
Lemak: 87,28g | Prot: 108,13g | Karb: 162,47g.
Makan Pagi: Sayur Lumpia, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Air. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Cimory Squeeze Yoghurt, Tahu Goreng, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sayur Lumpia, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Hati Ayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Keju Mozzarella Susu Murni, Kimbo Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
|
 Komentar
kak nanya dong segitu biasanya habis dalam brp hari? aku kok susah bgt nahan ya kalo stock cemilan cpt bgt ngabisinnya 😭
24 Des 20 oleh anggota: laelils-
|
dapet cimory squeeze dimana yaaa??? aku nyari² ga nemuuuu
24 Des 20 oleh anggota: Nuril Lela
|
Hihi iyaa ini aku jadiin cemilan Krn gabisa jauh dari cemilan , 2 mingguan juga udah abis ini mah ka huhu
24 Des 20 oleh anggota: Vitriratu14
|
Ini aku beli squeezee di Lottemart ka
24 Des 20 oleh anggota: Vitriratu14
|
Kak yg oats mony itu coklatnya nempel di langit2 mulut tau, yg naraya lebih enaaak🥺
24 Des 20 oleh anggota: chareninanrtsena
|
huhuhu...cemilan 🤩 cemilan itu berguna untuk menutup kalori harian yg masih kurang ☺️ menutup perjuangan seharian dengan senyuman...wkwkwk
24 Des 20 oleh anggota: MauraWina
|
yakul dan cimori kalori nya rendahan mana
25 Des 20 oleh anggota: cNayah
|
Mending Cimory siihh, 60 Kal, sugarnya 6g
Sedangkan Yakult 50 Kal tapi sugarnya 10g dan sodium 10g huhuhu -_-
25 Des 20 oleh anggota: Nuril Lela
|
25 Des 20 oleh anggota: Resti Divana
|
@chareni: huhu iyaa yaa ka cokelatnya kaya nyangkut gitu ehh tp enak sih ka kumayan ..
Kalorinya rendahan Cimory sih ka drpd Yakult & ak sih lebih suka yoghurt Cimory ka ..
Semangatt ya para pejuang sehat🥰🤗🤗
26 Des 20 oleh anggota: Vitriratu14
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|