|
focus on process,many more to go
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
2491 kkal
|
Lemak: 89,18g | Prot: 130,19g | Karb: 297,62g.
Makan Pagi: Watermelon, Crackers, Finna Sambal Pedas, L-Men Platinum, Beef, Nasi Putih. Makan Siang: Vegetable Soup (Home Recipe), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Makan Malam: So Good Bakso Sapi Kuah, Chocolate Covered Nondairy Chocolate Frozen Rice Dessert Bar. Camilan/Lainnya: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Brownies. lagi...
|
|
2899 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
29 Nov 19 oleh anggota: Gotropil
|
29 Nov 19 oleh anggota: anggitsenja
|
lebih segar ya, jd ga sabar juga hehe
30 Nov 19 oleh anggota: Zavk
|
Lbh terlihat mudaa dan seger mas anggit...emang ga bs boong ya kalo cleanfood dan junk food bnr nr mempengaruhi mukaaa...susah bgt nih nyuruh suami diettt udh dikasi liat perjuangan mas anggit tp masih aj ga mempan dia...
21 Des 19 oleh anggota: kikozam
|
Seperti 2 org yg berbeda mas anggit nya.. 😅
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggitsenja
|