|
lunch nanti ..... tempura udang & perkedal ikan teri basah . #no tepung #less oil masihkah ada alasan utk hidup sehat?
|
1296 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 73,37g | Karb: 142,15g.
Makan Pagi: Cap Enaak Susu Kental Manis, Telur Dadar, Roti Putih, Jus Jeruk Nipis, Indocafe Caffe Latte. Makan Siang: Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat, Ikan, Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Oatmeal, Putih Telur, Bawang Putih Dimasak, Udang, Nasi Putih. Makan Malam: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), ABC Saus Sambal, Keju Mozzarella, Blue Band Mentega, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Cap Enaak Susu Kental Manis, Sun Kara Sun Kara. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|