|
pertama kali masak sayur santan tanpa santan 😍😍 tanpa minyak . diet gak selalu harus hambar 😘
|
1293 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 57,22g | Karb: 157,09g.
Makan Pagi: Indocafe Caffe Latte, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Daun Bawang, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Ellenka Fiber Creme, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Kubis, Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak, Daun Bawang, Sohun. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Green Tea, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Stevia Sweetener. lagi...
|
|
 Komentar
05 Mei 19 oleh anggota: azliazli
|
05 Mei 19 oleh anggota: ledy lumeno
|
05 Mei 19 oleh anggota: elinatyas04
|
ga ada "kehambaran" dalam dietku 😁
05 Mei 19 oleh anggota: Airin911
|
hidup ini indah..so diet ga mw pake hambar..🤭😆
05 Mei 19 oleh anggota: juni utami
|
05 Mei 19 oleh anggota: dianchoirunisa29
|
hai kak, sayur santan tanpa santan? pengganti santannya apa nih?
05 Mei 19 oleh anggota: yayuk yuuks
|
numpang napak, nunggu resep 😂😂😂
05 Mei 19 oleh anggota: arsitanov
|
Airin911@juni utami@ iya say, suka sedih kalau liat org diet makananya rebusan sama kukus trus hambar pula semua 😢 trus timbul dlm pikiran "brapa lama dia bisa tahan makan begitu"😂 toh hidup ini hnya sekali kapan dia nikmatinya 😅
05 Mei 19 oleh anggota: ledy lumeno
|
dianchoirunisa29@yayuk yuuks@arsitanov kalau resepnya sama sih dgn masakan pada umumnya, cuman santannya aku ganti fiber cream Tpi gk bnyak" juga 20 gr aja utk ☝udah bisa utk 2 x makan ,kenyang pula 😊
05 Mei 19 oleh anggota: ledy lumeno
|
bener mbak, pake fiber cream serasa pake santan tapi ga eneg dan lbh sehat katanya😊
05 Mei 19 oleh anggota: yulie_kus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|