|
2 hari sudah kena flu, makan gk smpe BMR, gk OR (mager) 😔😧
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1094 kkal
|
Lemak: 29,01g | Prot: 37,68g | Karb: 168,90g.
Makan Pagi: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Kem Chicks Sayur Toge, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
|