Daftar  |  Masuk

Resep - Makan Siang

1 sampai 20 dari 106
Sup Pembakar Lemak
oleh anggota: jeremies
Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.
per porsi - Kalori: 48kkal | Lemak: 0,85g | Karb: 9,66g | Prot: 2,27g
average member ranking
Tumis Brokoli Udang
oleh anggota: Sternatamiliberitera
Brokoli dan udang rendah kalori, bagus untuk diet menurunkan berat badan.
per porsi - Kalori: 329kkal | Lemak: 16,54g | Karb: 14,31g | Prot: 32,91g
average member ranking
Tumis Kacang Panjang
oleh anggota: Cecilia Kana
Lezat dan nikmat.
per porsi - Kalori: 280kkal | Lemak: 13,31g | Karb: 8,47g | Prot: 31,12g
average member ranking
Makaroni ayam
oleh anggota: olchaputri
Enak bangetttt.
per porsi - Kalori: 147kkal | Lemak: 3,80g | Karb: 18,83g | Prot: 8,92g
average member ranking
Tahu Dihancurkan dengan Telur Orak Arik
oleh anggota: chiiachiiachiia
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
per porsi - Kalori: 156kkal | Lemak: 11,34g | Karb: 6,43g | Prot: 8,91g
average member ranking
Sup Tahu Wortel
Salmon dipanggang di atas daun bawang dan bawang merah.
per porsi - Kalori: 189kkal | Lemak: 9,43g | Karb: 17,51g | Prot: 14,65g
average member ranking
Cah Brokoli Ayam
oleh anggota: sulizz
Hidangan ringan dan lezat dengan ayam dan brokoli.
per porsi - Kalori: 183kkal | Lemak: 8,64g | Karb: 4,84g | Prot: 20,91g
average member ranking
Sup Sehat
oleh anggota: lita174wn
Perpaduan sayur dan lauk kaya gizi.
per porsi - Kalori: 56kkal | Lemak: 2,92g | Karb: 3,00g | Prot: 4,53g
average member ranking
Pokcoy Ayam Saus Tiram
oleh anggota: Imar Masriyah
Hidangan ayam yang enak dan lezat dengan pokcoy.
per porsi - Kalori: 327kkal | Lemak: 2,66g | Karb: 25,38g | Prot: 47,66g
average member ranking
Tumis Pakcoy
oleh anggota: inufa
Hidangan sayuran sehat yang mudah.
per porsi - Kalori: 30kkal | Lemak: 0,63g | Karb: 6,20g | Prot: 1,22g
average member ranking
Bubur Ayam Oatmeal
oleh anggota: Asa Nurzalsabila
Makanan yang terjangkau dan nyaman akan anda nikmati di hari yang dingin. .
per porsi - Kalori: 310kkal | Lemak: 9,15g | Karb: 24,33g | Prot: 34,37g
average member ranking
Udang Tumis Brokoli
oleh anggota: inufa
Udang dan brokoli yang lezat.
per porsi - Kalori: 334kkal | Lemak: 5,72g | Karb: 8,87g | Prot: 58,79g
average member ranking
Ayam dengan Jagung dan Kacang
oleh anggota: putrishavona
Hidangan sehat rendah kalori.
per porsi - Kalori: 200kkal | Lemak: 4,50g | Karb: 18,28g | Prot: 24,91g
average member ranking
Bakso Tempe
oleh anggota: renitafau
Bakso tempe sehat kaya protein.
per porsi - Kalori: 32kkal | Lemak: 1,18g | Karb: 4,02g | Prot: 1,42g
average member ranking
Cah Sayur
Makan siang dikemas dengan karbohidrat, serat, protein, dan vitamin.
per porsi - Kalori: 240kkal | Lemak: 1,46g | Karb: 36,44g | Prot: 20,94g
average member ranking
Rebusan Tahu dengan Kecambah
oleh anggota: riyuchie
Hidangan mudah dan rendah kalori.
per porsi - Kalori: 61kkal | Lemak: 3,83g | Karb: 3,65g | Prot: 4,44g
average member ranking
Sayur Tumis Sawi Telur
oleh anggota: hestiaydiw
Makan siang ringan yang lezat dengan banyak sayuran.
per porsi - Kalori: 130kkal | Lemak: 7,25g | Karb: 13,25g | Prot: 4,67g
average member ranking
Semur Tahu
oleh anggota: indy felicia
Rebusan tahu ini mengenyangkan dan sangat bergizi.
per porsi - Kalori: 212kkal | Lemak: 7,23g | Karb: 32,80g | Prot: 5,84g
average member ranking
Tumis Brokoli
oleh anggota: Vina Akfa
Yuk buat menu simple dari brokoli yg rendah lemak dan tanpa minyak!
per porsi - Kalori: 79kkal | Lemak: 0,52g | Karb: 17,22g | Prot: 3,49g
average member ranking
Ayam Teriyaki
oleh anggota: miabrongg
Teriyaki ayam klasik yang begitu juicy dan lembut.
per porsi - Kalori: 167kkal | Lemak: 7,55g | Karb: 5,96g | Prot: 18,38g
average member ranking
1   2   3   4   5   6   Berikutnya


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.