|
Tumis Labu Siam
Sup tumis labu siam ini mudah dibuat dan rasa gurihnya yang segar sangat cocok untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 61kkal | Lemak: 5,07g | Karb: 4,15g | Prot: 0,79g
|
|
Tumis Sawi Tahu
Tumis Sawi Tahu dengan roti gandum.
per porsi - Kalori: 269kkal | Lemak: 11,97g | Karb: 25,24g | Prot: 18,36g
|
|
Tumis Sawi Tahu
Irisan sawi dan tahu goreng yang ditumis.
per porsi - Kalori: 451kkal | Lemak: 38,64g | Karb: 13,87g | Prot: 14,89g
|
|
Tumis Shau
oleh anggota: Sarah Hidayat
Tumis sayuran yang cepat dan lezat.
per porsi - Kalori: 177kkal | Lemak: 7,16g | Karb: 27,09g | Prot: 3,05g
|
|
Tumis Tahu dan Tuna
oleh anggota: saylasalsabila
Kaya akan hidangan protein.
per porsi - Kalori: 313kkal | Lemak: 18,11g | Karb: 23,00g | Prot: 17,90g
|
|
Tumis Tahu Telur Wortel
Tumis sayuran kaya protein.
per porsi - Kalori: 252kkal | Lemak: 5,75g | Karb: 39,01g | Prot: 16,88g
|
|
Tumis Tempe Labu Kacang Panjang
Masakan rumahan sederhana yang tinggi protein.
per porsi - Kalori: 90kkal | Lemak: 4,04g | Karb: 7,73g | Prot: 7,69g
|
|
Tumis Wortel Buncis
oleh anggota: mitharustya
Hidangan tumis yang mengenyangkan dengan telur puyuh dan sayuran.
per porsi - Kalori: 295kkal | Lemak: 5,85g | Karb: 53,60g | Prot: 10,99g
|
|
Tuna Bruschetta
oleh anggota: dea.agustin
Sarapan simple yg high protein.
per porsi - Kalori: 129kkal | Lemak: 2,70g | Karb: 17,41g | Prot: 8,67g
|
|
Udang Tumis Brokoli
Udang dan brokoli yang lezat.
per porsi - Kalori: 334kkal | Lemak: 5,72g | Karb: 8,87g | Prot: 58,79g
|
|
Ayam Geprek Low Calori
Ayam geprek oat.
per porsi - Kalori: 329kkal | Lemak: 16,74g | Karb: 18,11g | Prot: 26,57g
|
|
Ayam Goreng Bumbu Kuning
Resep ayam juicy dan lezat dimasak dalam penggorengan udara.
per porsi - Kalori: 487kkal | Lemak: 26,98g | Karb: 2,50g | Prot: 54,14g
|
|
Ayam Lada Hitam
oleh anggota: tryrexflawn
Tumis ayam goreng dengan cita rasa yang menggugah selera.
per porsi - Kalori: 362kkal | Lemak: 15,83g | Karb: 20,21g | Prot: 36,28g
|
|
Bayam Tumis Tahu
Tumis tahu sehat ini adalah makanan menit terakhir yang bisa Anda masak dengan apa pun yang Anda miliki.
per porsi - Kalori: 397kkal | Lemak: 27,12g | Karb: 11,82g | Prot: 31,87g
|
|
Beef Patty
Patty burger buatan sendiri yang sempurna.
per porsi - Kalori: 230kkal | Lemak: 13,69g | Karb: 6,67g | Prot: 18,88g
|
|
Bibimbap
Bibimbap rendah kalori dengan nasi merah.
per porsi - Kalori: 438kkal | Lemak: 11,72g | Karb: 67,95g | Prot: 15,39g
|
|
Bolognese Wrap
Sempurna untuk setiap saat sepanjang hari.
per porsi - Kalori: 242kkal | Lemak: 8,41g | Karb: 29,08g | Prot: 12,78g
|
|
Bubur Ayam Merah
Bubur ini dibuat dengan nasi merah dan topping sehat.
per porsi - Kalori: 331kkal | Lemak: 12,76g | Karb: 36,34g | Prot: 19,30g
|
|
Chicken Deopbap
Paha ayam telur dengan saus gurih.
per porsi - Kalori: 428kkal | Lemak: 25,95g | Karb: 26,96g | Prot: 26,48g
|
|
Cumi Lada Hitam
oleh anggota: syarifahismi
Dibuat spesial dengan cumi segar.
per porsi - Kalori: 107kkal | Lemak: 3,36g | Karb: 6,46g | Prot: 12,17g
|