Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 25 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makanan Penutup
Makan Pagi
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Kocok putih telur dengan 2 gula.
- Masukkan pisang lecek, oat, dan biji chia.
- Tambahkan mentega cair dan susu. Campur dengan baik.
- Tempatkan ke dalam cetakan dan hiasi dengan keping cokelat dan almond cincang. Kukus selama 25 menit.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Makanan Penutup
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Hidangan sederhana namun enak menggunakan 3 bahan.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 181kalori dalam 1 porsi Kue Pisang Kukus.
|
|
Rincian Kalori: 45% lemak, 46% karb, 9% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
759 kj
181 kkal
Lemak
9,44g
Lemak Jenuh
3,894g
Lemak Trans
0,238g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,595g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,659g
Kolesterol
14mg
Protein
4,32g
Karbohidrat
21,89g
Serat
3,7g
Gula
10,98g
Sodium
71mg
Kalium
114mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (45%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|