Ayam dengan Jagung dan Kacang
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Hidangan sehat rendah kalori.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Hancurkan bawang putih dan merica.
- Panaskan tempel dalam wajan antilengket lalu tambahkan ayam. Tambahkan air sesuai kebutuhan.
- Masukkan jagung dan buncis. Didihkan selama 5 menit.
- Sajikan di atas piring.
8 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Siang
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 200kalori dalam 1 porsi Ayam dengan Jagung dan Kacang.
|
|
Rincian Kalori: 19% lemak, 34% karb, 47% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
837 kj
200 kkal
Lemak
4,5g
Lemak Jenuh
1,062g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,514g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,252g
Kolesterol
59mg
Protein
24,91g
Karbohidrat
18,28g
Serat
4,6g
Gula
2,89g
Sodium
64mg
Kalium
557mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (19%)
Protein (47%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|