Rebusan Tahu dengan Kecambah
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Sup
Lauk Pauk
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: riyuchie  Rebusan Tahu dengan Kecambah
Hidangan mudah dan rendah kalori.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Potong tahu dan sayuran.
- Panaskan minyak dalam wajan dan tumis bawang putih sampai keemasan.
- Tambahkan air dan biarkan mendidih.
- Masukkan sisa bahan dan bumbui. Masak sampai empuk.
7 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Siang
Sup
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 61kalori dalam 1 porsi Rebusan Tahu dengan Kecambah.
|
|
Rincian Kalori: 52% lemak, 22% karb, 27% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
256 kj
61 kkal
Lemak
3,83g
Lemak Jenuh
0,936g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,699g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,999g
Kolesterol
0mg
Protein
4,44g
Karbohidrat
3,65g
Serat
1g
Gula
1,46g
Sodium
684mg
Kalium
124mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (21%)
Lemak (52%)
Protein (27%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|