Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Makanan penutup yang manis, kaya, dan sehat.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Giling oatmeal dalam blender. Menyisihkan.
- Tumbuk pisang.
- Campurkan semua bahan dengan baik.
- Masukkan adunan ke dalam acuan dan kukus selama 15 minit.
- Biarkan ia sejuk, buang acuan dan potong.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 165kalori dalam 1 porsi Brownies Oatmeal.
|
|
Rincian Kalori: 28% lemak, 62% karb, 10% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
689 kj
165 kkal
Lemak
5,4g
Lemak Jenuh
1,83g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,502g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,283g
Kolesterol
47mg
Protein
4,4g
Karbohidrat
26,59g
Serat
3,4g
Gula
12,2g
Sodium
178mg
Kalium
216mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (62%)
Lemak (28%)
Protein (10%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|