Healthy Banana Oat Muffin
Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 25 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makan Pagi
Roti & Produk Panggang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Jeevanya  Healthy Banana Oat Muffin
Kaya dan dekaden tapi tetap sehat!
Bahan-bahan
Cara memasak
- Blender oats sampai jadi halus atau merupai tepung. Bisa pakai tepung lain.
- Campur tepung oats, cocoa powder, baking soda, baking powder, kopi instan, gula dan garam.
- Haluskan pisang lalu campurkan dengan telur dan yogurt.
- Campur adonan basah dengan adonan kering.
- Masukan adonan muffin ke cup/loyang yang sudah anda sediakan.
- Tambahkan topping pilihan anda sesuai selera.
- Panggang di oven 180°C sekitar 20 - 25 menit.
- Angkat dan dinginkan.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Makan Pagi
Roti & Produk Panggang
Resep Terbaru
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 459kalori dalam 1 porsi Healthy Banana Oat Muffin.
|
|
Rincian Kalori: 23% lemak, 65% karb, 12% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1922 kj
459 kkal
Lemak
12,23g
Lemak Jenuh
0,678g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,446g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,634g
Kolesterol
40mg
Protein
14,1g
Karbohidrat
78,65g
Serat
3,1g
Gula
41,11g
Sodium
470mg
Kalium
662mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (65%)
Lemak (23%)
Protein (12%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|