Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Sup
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Makanan rendah kalori yang sempurna.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Iris ayam hingga tipis tipis.
- Potong-potong tomat dan wortel sesuai keinginan.
- Cincang bawang merah dan bawang putih.
- Panaskan minyak kemudian tumis bawang merah, bawang putih, dan tomat.
- Masukkan air dan tunggu hingga hampir mendidih.
- Masukkan ayam dan royco perlahan.
- Ketika ayam sudah matang, keluarkan ayam dari rebusan.
- Masukkan sayuran dan mie shirataki. Tunggu hingga matang!
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Siang
Sup
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 426kalori dalam 1 porsi Chicken Ramen Shirataki.
|
|
Rincian Kalori: 10% lemak, 57% karb, 32% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1782 kj
426 kkal
Lemak
4,95g
Lemak Jenuh
1,479g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,057g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,294g
Kolesterol
84mg
Protein
34,2g
Karbohidrat
60,77g
Serat
10,1g
Gula
15,27g
Sodium
560mg
Kalium
676mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (58%)
Lemak (10%)
Protein (32%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|