Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Dibuat spesial dengan cumi segar.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Belah bawang bombay menjadi dua dan Iris memanjang setengahnya dan tumis dengan minyak sampai harum.
- Masukan cumi, cabai, saos lada hitam dan air.
- Kemudian masukan tomat tumis semuanya hingga masak.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 107kalori dalam 1 porsi Cumi Lada Hitam.
|
|
Rincian Kalori: 29% lemak, 25% karb, 46% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
448 kj
107 kkal
Lemak
3,36g
Lemak Jenuh
1,282g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,687g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,092g
Kolesterol
175mg
Protein
12,17g
Karbohidrat
6,46g
Serat
0,6g
Gula
2,26g
Sodium
100mg
Kalium
272mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (25%)
Lemak (29%)
Protein (46%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|