Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Smoothie yang menyegarkan dengan apel, nanas, dan wortel.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Kupas semua buah2an, cuci bersih lalu potong2, kecuali jeruk, peras airnya.
- Siapkan blender, masukan semua buah yg sudah di potong kecil2, lalu air perasan jeruk, tambahkan air dan es batu secukupnya.
- Blender semua buah kurleb 2-3menit sampai halus sempurna. Siap dinikmati.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Minuman
Resep Terbaru
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 187kalori dalam 1 porsi Orange Smoothie.
|
|
Rincian Kalori: 3% lemak, 92% karb, 5% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
782 kj
187 kkal
Lemak
0,75g
Lemak Jenuh
0,1g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,252g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,076g
Kolesterol
0mg
Protein
2,39g
Karbohidrat
47,88g
Serat
7,2g
Gula
34,14g
Sodium
73mg
Kalium
666mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (92%)
Lemak (3%)
Protein (5%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|