Waktu Persiapan: 50 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Kue pisang kenyal rendah kalori.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Kupas pisang , lumatkan hingga halus lalu sisahkan.
- Kocok telur dan gula hanya sampai larut saja. Tidak usah terlalu lama.
- Campurkan pisang yg sudah dilumatkan kedalam adonan telur dan gula. Aduk hingga tercampur rata.
- Ayak tepung, baking soda dan vanili. Masukan kedalan adonan. Aduk hingga tercampur rata.
- Masukan margarin keadonan, aduk hingga rata.
- Siapkan loyang. Olesi dengan margarin secara merata.
- Kukus dengan api sedang selama 30 menit.
- Setelah 30 menit cek meggunakan tusuk gigi. Kalau tidak ada yg menempal berati sudah matang dengan sempurna.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 138kalori dalam 1 porsi Bolu Pisang Kukus.
|
|
Rincian Kalori: 33% lemak, 57% karb, 10% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
576 kj
138 kkal
Lemak
5,37g
Lemak Jenuh
2,702g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,23g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,409g
Kolesterol
42mg
Protein
3,47g
Karbohidrat
20,56g
Serat
11g
Gula
0,15g
Sodium
193mg
Kalium
225mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (57%)
Lemak (33%)
Protein (10%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|