Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

15 gram (g)

Sawi Hijau

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
15 gram (g)
per porsi
Energi
8 kj
2 kkal
Lemak
0,03g
Lemak Jenuh
0,004g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,014g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,002g
Kolesterol
0mg
Protein
0,22g
Karbohidrat
0,33g
Serat
0,2g
Gula
0,18g
Sodium
10mg
Kalium
38mg
Terakhir Diperbarui: 27 Jul 20 06.31 AM
< 1%
dari AKG*
(2 kal)
0% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (53%)
 
Lemak (11%)
 
Protein (36%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
2
Lemak
0,03g
Karb
0,33g
Prot
0,22g
Terdapat 2 kalori dalam Sawi Hijau (15 gram).
Rincian Kalori: 11% lemak, 53% karb, 36% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun 2
1 porsi (40 g) 5
1 mangkok 10
100 gram (g) 13

Jenis terkait dari Sawi:

Sawi Dimasak
Sawi Dimasak (dari Segar)
Sawi
  Lihat Informasi Gizi Sawi

Jenis terkait dari Sayuran:

Tomat Merah
Wortel
Selada
Bayam
Jamur
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Anda mencari Sawi Hijau. Apakah maksud Anda:
Sawi Putih
Tumis Sawi Putih
Kubis Hijau Dimasak
Kacang Panjang Hijau Bersodium Rendah (Kalengan)
Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Sayurn Lainnya Kecuali Tomat dan Wortel)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.