Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

60 gram (g)

Kangkung

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
60 gram (g)
per porsi
Energi
51 kj
12 kkal
Lemak
0,21g
Lemak Jenuh
0,033g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,087g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,005g
Kolesterol
0mg
Protein
1,51g
Karbohidrat
1,91g
Serat
1,2g
Gula
0,22g
Sodium
42mg
Kalium
294mg
Terakhir Diperbarui: 12 Mei 20 10.28 AM
1%
dari AKG*
(12 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (49%)
 
Lemak (12%)
 
Protein (39%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
12
Lemak
0,21g
Karb
1,91g
Prot
1,51g
Terdapat 12 kalori dalam Kangkung (60 gram).
Rincian Kalori: 12% lemak, 49% karb, 39% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 porsi (30 g) 6
1 mangkok 6
100 gram (g) 20

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Bayam
Selada
Tomat Merah
Wortel
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Anda mencari Kangkung. Apakah maksud Anda:
Tumis Kangkung
Plecing Kangkung
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

SuperIndo Brokoli
SuperIndo Tauge
Oh My Salad Chicken Mentai Salad
Bonduelle Sweet Corn
SuperIndo Jamur Kancing
Oh My Salad Black Salad


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.