| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
Energi
364 kj
87 kkal
Lemak
4,33g
Lemak Jenuh
0,815g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,345g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,804g
Kolesterol
0mg
Protein
3,7g
Karbohidrat
11,24g
Serat
5,2g
Gula
2,16g
Sodium
465mg
Kalium
456mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (39%)
Protein (15%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
87
|
|
Lemak
4,33g
|
|
Karb
11,24g
|
|
Prot
3,7g
|
|
Terdapat 87 kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Segar) (1 mangkok).
|
| Rincian Kalori: 39% lemak, 46% karb, 15% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Brokoli:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
