41 sampai 60 dari 83
|
Sup Tofu Telur
oleh anggota: tresnamutiaras
Simple tapi enak.
per porsi - Kalori: 503kkal | Lemak: 38,59g | Karb: 31,92g | Prot: 18,12g
|
|
Oseng Cabe Tahu Tempe
Ini adalah hidangan sederhana namun lezat dan kaya protein.
per porsi - Kalori: 165kkal | Lemak: 9,40g | Karb: 20,14g | Prot: 7,15g
|
|
Tumis Jamur Daging Brokoli
Hidangan mudah dan beraroma yang mudah disatukan.
per porsi - Kalori: 79kkal | Lemak: 2,11g | Karb: 7,38g | Prot: 8,39g
|
|
Bakso dan Sup Telur
Sup kaya dengan telur, tahu sutra, dan bakso.
per porsi - Kalori: 362kkal | Lemak: 14,38g | Karb: 27,84g | Prot: 30,02g
|
|
Sup Sosis dengan Sayuran
Hidangan lezat dan rendah kalori.
per porsi - Kalori: 256kkal | Lemak: 11,33g | Karb: 21,09g | Prot: 19,04g
|
|
Tahu Dihancurkan dengan Telur Orak Arik
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
per porsi - Kalori: 156kkal | Lemak: 11,34g | Karb: 6,43g | Prot: 8,91g
|
|
Gulungan Salad Daging Sapi Asap
oleh anggota: dinirachmiaty
Gulungan salad rendah kalori.
per porsi - Kalori: 180kkal | Lemak: 6,78g | Karb: 17,04g | Prot: 11,72g
|
|
Salad Sayur dengan Ayam, Tahu, dan Tempe
Hidangan sehat untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 195kkal | Lemak: 9,88g | Karb: 9,59g | Prot: 18,78g
|
|
Sundubu jigae ala Indonesia
Makanan sup ala korea yang dimodifikasi jadi masakan Indonesia
per porsi - Kalori: 218kkal | Lemak: 11,13g | Karb: 16,82g | Prot: 15,29g
|
|
Rolade Sehat
Rolade sehat no minyak, no tepung gluten .
per porsi - Kalori: 24kkal | Lemak: 1,21g | Karb: 1,37g | Prot: 1,84g
|
|
Dimsum Diet
Pangsit rendah kalori dengan ayam dan tahu.
per porsi - Kalori: 52kkal | Lemak: 1,53g | Karb: 5,90g | Prot: 3,67g
|
|
Sawi Gulung
oleh anggota: rizkyyolanda
Gulungan hijau rendah kalori dengan tauhu.
per porsi - Kalori: 44kkal | Lemak: 2,54g | Karb: 1,62g | Prot: 4,10g
|
|
Kimchi Jiggae
Enak dan mudah dibuat!
per porsi - Kalori: 210kkal | Lemak: 5,72g | Karb: 17,03g | Prot: 26,12g
|
|
Bulgogi
oleh anggota: Memeiiiraners
Makanan lezat dan beraroma cocok untuk makan siang atau makan malam.
per porsi - Kalori: 705kkal | Lemak: 33,82g | Karb: 65,61g | Prot: 35,53g
|
|
Beef Patty
Patty burger buatan sendiri yang sempurna.
per porsi - Kalori: 230kkal | Lemak: 13,69g | Karb: 6,67g | Prot: 18,88g
|
|
Pokcoy Siram Jamur Enoki
Sayur sehat.
per porsi - Kalori: 117kkal | Lemak: 7,38g | Karb: 5,65g | Prot: 8,06g
|
|
Pizza Oatmeal Teflon
oleh anggota: yolandavita06
Makanan ringan atau pengganti pizza junkfood.
per porsi - Kalori: 162kkal | Lemak: 5,70g | Karb: 21,38g | Prot: 7,12g
|
|
Telur Kukus
Telur kukus rendah karbohidrat dan tinggi protein dengan daging sapi dan kacang hijau.
per porsi - Kalori: 230kkal | Lemak: 12,50g | Karb: 5,56g | Prot: 22,64g
|
|
Pokcoy Kuah Pedas
oleh anggota: @dietdefkal
Pakcoy pedas yang adiktif dan gurih cocok dengan hidangan apa pun.
per porsi - Kalori: 348kkal | Lemak: 14,18g | Karb: 26,23g | Prot: 29,26g
|
|
Bakso di Soup
Sup bakso dengan kaldu jamur dan sayuran.
per porsi - Kalori: 242kkal | Lemak: 13,64g | Karb: 9,99g | Prot: 20,65g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|