21 sampai 40 dari 150
|
Sup Bening
Sehat dan berenergi.
per porsi - Kalori: 162kkal | Lemak: 5,52g | Karb: 22,71g | Prot: 5,86g
|
|
Toge Telur
Menu low calorie.
per porsi - Kalori: 252kkal | Lemak: 6,84g | Karb: 26,73g | Prot: 21,90g
|
|
Oatmeal Goreng dan Omelet
oleh anggota: RifkaAnnisa
Oatmeal goreng berkalori rendah dengan telur dadar dan timun.
per porsi - Kalori: 414kkal | Lemak: 16,42g | Karb: 57,81g | Prot: 16,40g
|
|
Sup Sosis dengan Sayuran
Hidangan lezat dan rendah kalori.
per porsi - Kalori: 256kkal | Lemak: 11,33g | Karb: 21,09g | Prot: 19,04g
|
|
Tumis Telur Tahu
Sangat bergizi dan mudah dibuat.
per porsi - Kalori: 278kkal | Lemak: 14,74g | Karb: 15,09g | Prot: 26,23g
|
|
Oseng Sawi Telur
oleh anggota: chaemoon91650
Dikemas dengan protein dan serat.
per porsi - Kalori: 113kkal | Lemak: 5,15g | Karb: 9,54g | Prot: 7,87g
|
|
Tahu Goreng Telur
oleh anggota: irmamasitoh_
Ini sangat mudah dibuat dan merupakan hidangan pembuka yang enak serta hidangan utama dengan nasi.
per porsi - Kalori: 189kkal | Lemak: 16,69g | Karb: 6,92g | Prot: 4,51g
|
|
Omlete Tahu Telur
oleh anggota: Resi Yuliasari
Sarapan yang mudah dan penuh protein.
per porsi - Kalori: 232kkal | Lemak: 18,92g | Karb: 2,48g | Prot: 14,26g
|
|
Tumis Timun dan Ayam
oleh anggota: saylasalsabila
Hidangan ini sangat enak dan cocok dengan nasi.
per porsi - Kalori: 236kkal | Lemak: 17,43g | Karb: 8,93g | Prot: 10,16g
|
|
Sandwich Telur Dadar
oleh anggota: Yulanmustika
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
per porsi - Kalori: 306kkal | Lemak: 11,59g | Karb: 36,48g | Prot: 13,63g
|
|
Bakso di Soup
Sup bakso dengan kaldu jamur dan sayuran.
per porsi - Kalori: 242kkal | Lemak: 13,64g | Karb: 9,99g | Prot: 20,65g
|
|
Sup Pembakar Lemak
Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.
per porsi - Kalori: 48kkal | Lemak: 0,85g | Karb: 9,66g | Prot: 2,27g
|
|
Sup Tahu Wortel
Salmon dipanggang di atas daun bawang dan bawang merah.
per porsi - Kalori: 189kkal | Lemak: 9,43g | Karb: 17,51g | Prot: 14,65g
|
|
Sup Labu Energi
oleh anggota: Ira Puspita
Bagus untuk sarapan. Cocok untuk diet karena tinggi serat dan rendah lemak.
per porsi - Kalori: 249kkal | Lemak: 0,80g | Karb: 52,28g | Prot: 14,29g
|
|
Sup Daging Tahu
Sup yang menenangkan dengan daging sapi dan tahu.
per porsi - Kalori: 269kkal | Lemak: 14,19g | Karb: 22,49g | Prot: 14,42g
|
|
Tumis Ayam Tahu Telur
Menu simple dan mudah bikinnya.
per porsi - Kalori: 461kkal | Lemak: 27,12g | Karb: 4,41g | Prot: 47,59g
|
|
Tumis Sayur dengan Telur
oleh anggota: florensiasiwi
Simple, cepet, enak.
per porsi - Kalori: 379kkal | Lemak: 20,92g | Karb: 38,57g | Prot: 13,47g
|
|
Sayur Tumis Sawi Telur
Makan siang ringan yang lezat dengan banyak sayuran.
per porsi - Kalori: 130kkal | Lemak: 7,25g | Karb: 13,25g | Prot: 4,67g
|
|
Sayur Pokcoy Tahu Telur
Makanan sehat dan lezat dengan tahu dan sayuran.
per porsi - Kalori: 195kkal | Lemak: 11,91g | Karb: 15,37g | Prot: 8,65g
|
|
Oseng Tahu Buncis Telur
Makanan lezat lainnya yang mudah disiapkan.
per porsi - Kalori: 77kkal | Lemak: 4,90g | Karb: 4,68g | Prot: 4,89g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|