21 sampai 40 dari 50
|
Tumis Brokoli Udang
Brokoli dan udang rendah kalori, bagus untuk diet menurunkan berat badan.
per porsi - Kalori: 329kkal | Lemak: 16,54g | Karb: 14,31g | Prot: 32,91g
|
|
Tumis Buncis Tempe
Masakan rumahan sederhana kaya protein .
per porsi - Kalori: 111kkal | Lemak: 4,89g | Karb: 9,90g | Prot: 9,50g
|
|
Bayam Tumis Tahu
Tumis tahu sehat ini adalah makanan menit terakhir yang bisa Anda masak dengan apa pun yang Anda miliki.
per porsi - Kalori: 397kkal | Lemak: 27,12g | Karb: 11,82g | Prot: 31,87g
|
|
Tumis Brokoli Jamur
Tumis simpel jamur.
per porsi - Kalori: 283kkal | Lemak: 17,91g | Karb: 8,54g | Prot: 22,30g
|
|
Tumis Sawi Tahu
Tumis Sawi Tahu dengan roti gandum.
per porsi - Kalori: 269kkal | Lemak: 11,97g | Karb: 25,24g | Prot: 18,36g
|
|
Sawi Tumis Tauge
Lauk yang mudah dimasak yang super sehat.
per porsi - Kalori: 91kkal | Lemak: 5,16g | Karb: 9,38g | Prot: 4,85g
|
|
Tumis Sawi Putih
oleh anggota: atikah_assegaf
Hidangan sayuran yang mudah dan lezat.
per porsi - Kalori: 263kkal | Lemak: 15,78g | Karb: 22,48g | Prot: 10,08g
|
|
Tumis Sayuran dengan Ayam
Cepat dan mudah untuk menyiapkan hidangan untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 197kkal | Lemak: 1,54g | Karb: 114,19g | Prot: 6,04g
|
|
Tumis Oatmeal Dengan Sayur
Oatmeal yang dimasak dengan sayur dengan ditumis.
per porsi - Kalori: 273kkal | Lemak: 0,50g | Karb: 59,94g | Prot: 7,10g
|
|
Tumis Udang dan Bakso
oleh anggota: ernijulyana
Hidangan bergizi untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 164kkal | Lemak: 3,98g | Karb: 14,18g | Prot: 17,68g
|
|
Tumis Tahu Telur Wortel
Tumis sayuran kaya protein.
per porsi - Kalori: 252kkal | Lemak: 5,75g | Karb: 39,01g | Prot: 16,88g
|
|
Tumis Ayam Tahu Telur
Menu simple dan mudah bikinnya.
per porsi - Kalori: 461kkal | Lemak: 27,12g | Karb: 4,41g | Prot: 47,59g
|
|
Tumis Timun dan Ayam
oleh anggota: saylasalsabila
Hidangan ini sangat enak dan cocok dengan nasi.
per porsi - Kalori: 236kkal | Lemak: 17,43g | Karb: 8,93g | Prot: 10,16g
|
|
Tumis Tahu dan Tuna
oleh anggota: saylasalsabila
Kaya akan hidangan protein.
per porsi - Kalori: 313kkal | Lemak: 18,11g | Karb: 23,00g | Prot: 17,90g
|
|
Tumis Ayam Jamur Tempe
Kaya rasa dan sajian berat ayam dengan jamur.
per porsi - Kalori: 662kkal | Lemak: 24,51g | Karb: 62,90g | Prot: 56,15g
|
|
Tumis Jamur Kacang Panjang
oleh anggota: kurniamelati
Kacang hijau dan jamur ditumis dengan saus yang kaya.
per porsi - Kalori: 91kkal | Lemak: 1,78g | Karb: 19,07g | Prot: 3,39g
|
|
Tumis Jamur Daging Brokoli
Hidangan mudah dan beraroma yang mudah disatukan.
per porsi - Kalori: 79kkal | Lemak: 2,11g | Karb: 7,38g | Prot: 8,39g
|
|
Tumis Pokcoy Saus Tiram
oleh anggota: Mganggraeni
Resep pakcoy sederhana dengan sedikit rasa pedas.
per porsi - Kalori: 195kkal | Lemak: 11,94g | Karb: 22,77g | Prot: 3,13g
|
|
Sayur Tumis Sawi Telur
Makan siang ringan yang lezat dengan banyak sayuran.
per porsi - Kalori: 130kkal | Lemak: 7,25g | Karb: 13,25g | Prot: 4,67g
|
|
Tumis Kacang Panjang dan Tauge
oleh anggota: emahesswari
Renyah, enak, dan cocok untuk santapan ringan dan sehat.
per porsi - Kalori: 91kkal | Lemak: 7,31g | Karb: 6,11g | Prot: 2,03g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|