21 sampai 35 dari 35
|
Sup Sehat
Perpaduan sayur dan lauk kaya gizi.
per porsi - Kalori: 56kkal | Lemak: 2,92g | Karb: 3,00g | Prot: 4,53g
|
|
Nasi Goreng Oatmeal
Versi rendah gula tanpa nasi.
per porsi - Kalori: 336kkal | Lemak: 12,31g | Karb: 53,09g | Prot: 7,70g
|
|
Shirataki Tomato Soup
Sup rendah kalori yang lezat dengan mie.
per porsi - Kalori: 163kkal | Lemak: 6,37g | Karb: 21,74g | Prot: 6,29g
|
|
Sop Sayur
Sup sederhana yang diisi dengan sayuran sehat.
per porsi - Kalori: 321kkal | Lemak: 11,17g | Karb: 52,12g | Prot: 11,34g
|
|
Sup Sosis dengan Sayuran
Hidangan lezat dan rendah kalori.
per porsi - Kalori: 256kkal | Lemak: 11,33g | Karb: 21,09g | Prot: 19,04g
|
|
Cah Sayur
Makan siang dikemas dengan karbohidrat, serat, protein, dan vitamin.
per porsi - Kalori: 240kkal | Lemak: 1,46g | Karb: 36,44g | Prot: 20,94g
|
|
Telur Kukus
Telur kukus rendah karbohidrat dan tinggi protein dengan daging sapi dan kacang hijau.
per porsi - Kalori: 230kkal | Lemak: 12,50g | Karb: 5,56g | Prot: 22,64g
|
|
Nasi Pizza dengan Ayam dan Sayuran
oleh anggota: windaangeliap
Hidangan bebas gula, rendah kalori.
per porsi - Kalori: 234kkal | Lemak: 11,46g | Karb: 19,40g | Prot: 13,29g
|
|
Tumis Sayuran
oleh anggota: desi ramadhona
Hidangan rendah kalori, kaya nutrisi.
per porsi - Kalori: 80kkal | Lemak: 0,31g | Karb: 18,12g | Prot: 3,49g
|
|
Nasi Goreng Tapi Bohong
oleh anggota: pujiati_karin
Versi nasi goreng yang lebih sehat.
per porsi - Kalori: 291kkal | Lemak: 12,34g | Karb: 40,05g | Prot: 6,81g
|
|
Ayam dengan Jagung dan Kacang
oleh anggota: putrishavona
Hidangan sehat rendah kalori.
per porsi - Kalori: 200kkal | Lemak: 4,50g | Karb: 18,28g | Prot: 24,91g
|
|
Tahu Kol
oleh anggota: pujipermata.pp
Kubis gulung dengan tahu dan sayuran di dalamnya.
per porsi - Kalori: 20kkal | Lemak: 0,97g | Karb: 1,45g | Prot: 1,58g
|
|
Sohun Goreng
Bihun goreng yang lezat dengan ayam dan tempe.
per porsi - Kalori: 392kkal | Lemak: 13,10g | Karb: 44,58g | Prot: 27,31g
|
|
Tumis Telur Tahu
Sangat bergizi dan mudah dibuat.
per porsi - Kalori: 278kkal | Lemak: 14,74g | Karb: 15,09g | Prot: 26,23g
|
|
Terong Balado Rebus
Sambal sambel pedas yang membuat ketagihan.
per porsi - Kalori: 302kkal | Lemak: 11,22g | Karb: 44,94g | Prot: 17,57g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|