Jurnal lya.octav, 08 Jan 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018

76 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 15 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Januari 2018:

1470 kkal

Lemak: 64,97g | Prot: 54,00g | Karb: 176,33g. Makan Siang: Martabak, Martabak Manis. Makan Malam: Soto Ayam. lagi...

2027 kkal

Latihan: Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan lya.octav