Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 69,11g | Prot: 86,45g | Karb: 214,40g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Fried Egg. Makan Siang: Dua Belibis Saos Cabe, Starbucks Americano (Grande), Mie Gacoan Lumpia Udang. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Fried Egg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Camilan/Lainnya: Pahlawan Bolu Chiffon Keju, Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lotte Xylitol (Permen Karet). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chaca Lukmand
|